At 艾瑞克+雪倫+小菲比+小德瑞克's Home

此篇非打廣告，只是親身經歷，再者內容略嫌不太文雅，不喜者勿入

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前一陣子我的身體狀況一直不是很好，我發現我的身體一直處在發炎狀態中，

再者最讓我忍受不了的就是.....我一直不停地放屁，而且是放臭屁



這真是讓我再也無法忍受下去

再者，除了我之外，連Eric的腸道也一直很不健康.....




因此我翻了好幾本排毒書以後，再考量我的身體狀況後，我決定每天早上起床後以精力湯當早餐

考量到精力湯的食材屬性大多比較寒，因此除了一般精力湯的食材外，我通常會加上

枸杞+新鮮綜合堅果+大豆卵磷脂+黑芝麻粉...等來綜合一下

早先我的精力湯來源是去一般的大賣場購買，不過基於精力湯大多以生食直接食用，

因此後來我發現統一生機竟有蔬果精力湯套餐，

而且還可每週配送，套餐內容包括葉菜類+芽菜類+水果，這對非常怕麻煩的我非常方便，

因為我只需在前一晚睡前將所有的食材處理好，隔天一早再將所有的食材+水以果汁機打成精力湯就可食用



早先我的早餐內容一般以黑咖啡+三明治等為主，份量算是十分豐富，

但神奇的是自從我喝了精力湯後，一杯精力湯竟然可以讓我撐到中午都不會餓

而且我的排便狀況正常到.....

一早起床通常會排便一次，早上喝為精力湯後還會再排便一次，中午吃完中餐後再排便一次....

而我剛喝精力湯的前幾天，一喝完精力湯就想排便....

到了第4天....一整天突然排便4~5次，而且排便的顏色幾乎非常深，幾近黑色，而且臭味明顯....

這是書上所說的排毒嗎??我也不曉得.....不過之後我的排便狀況越來越好，便便顏色也變為正常淺棕色，

Eric也和我一樣，我們已經慢慢習慣了有精力湯的生活....

而且Eric對精力湯上癮的程度還到.....如果一天沒有喝精力湯，就會和以前一樣排不出便來呢~~